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　　大眾網(wǎng)·海報新聞濟南5月19日訊（記者 董昊騫 通訊員 呂曉萌）隨著疫情趨于穩(wěn)定，各地復(fù)工復(fù)產(chǎn)，學(xué)生復(fù)學(xué)返校的日子逐漸臨近。為使中小學(xué)同學(xué)們順利適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活，濟南市疾病預(yù)防與控制中心的專家建議家長們應(yīng)幫助孩子做到以下幾點。

　　首先是調(diào)整心態(tài)，做好開學(xué)前的心理準(zhǔn)備。學(xué)校作為一個人員密集、交流頻繁的場所，在開學(xué)之前要做好充分的衛(wèi)生清潔、消毒等各項準(zhǔn)備工作，有足夠的安全保障。家長們要注意引導(dǎo)孩子們科學(xué)認(rèn)識疫情的發(fā)展，保持積極樂觀的心態(tài)，不要過度擔(dān)心和焦慮，更不必恐慌和緊張。

　　其次，引導(dǎo)孩子掌握科學(xué)防護知識。家長要利用正規(guī)的網(wǎng)站、學(xué)校指定的培訓(xùn)課等方式，引導(dǎo)孩子掌握科學(xué)防護知識，比如洗手方法、體溫測量方法、如何佩戴口罩、教室寢室常通風(fēng)、與人保持一定的距離等，遵守學(xué)校相關(guān)規(guī)定，科學(xué)防護，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，重視而不過度，使其盡快進入正常的學(xué)習(xí)生活。

　　再次，調(diào)整作息時間。經(jīng)歷了今年特別漫長的寒假，很多學(xué)生的生物鐘已經(jīng)凌亂了。雖然現(xiàn)在上網(wǎng)課，但和真正去學(xué)校上學(xué)的作息規(guī)律還是不一樣，很多同學(xué)比較松散，家長要幫助孩子們根據(jù)自己學(xué)校的時間表調(diào)整自己的生物鐘，以免開學(xué)后孩子不適應(yīng)。

　　同時，不要忘記幫孩子準(zhǔn)備防護用品。只要疫情沒有完全解除，就不能有松懈，個人的安全防護工作還是要做好。開學(xué)后少不了準(zhǔn)備口罩（兒童口罩）、消毒紙巾、免洗手消毒液、體溫計等，個人的防護用品還是要提前做準(zhǔn)備。在學(xué)校就餐必要的話自帶餐具。

　　另外，專家建議家長在有條件的情況下盡量接送孩子（小學(xué)生）。放學(xué)后不要讓孩子到處亂跑，注意往返學(xué)校途中的個人防護，減少傳染的機會。并且家長要告知孩子感覺身體不舒服時，一定要及時反饋給學(xué)校和家長。不要隱瞞病情，及時的救治是對生命的保障。如果是從外地歸來的學(xué)生，要及時申領(lǐng)健康碼。

　　責(zé)任編輯：馬婉瑩