亚洲日本不卡一区_一二三四视频免费在线观看_别揉我奶头嗯啊～无遮挡动漫视频_免费在线观看av日韩_国产久久久麻豆91av_一级毛片视频老女人_国产伦久视频免费_两性午夜性视频

　　資料照片

　　自2008年北京奧運會后，全民健身不僅成為中國體育中非常重要的組成部分，而且上升為國家重要發(fā)展戰(zhàn)略�！叭�民健身日”從無到有，不僅讓更多市民意識到運動健身的重要性，也帶動更多人參與到體育運動之中，享受其中的樂趣。今年8月8日是全國第12個“全民健身日”，濟南市體育局也為廣大泉城市民送上了一份“體育大禮包”。

　　隨著全國各地大力推廣全民健身，大眾運動的方式也由被動變?yōu)橹鲃�。清晨約著三五球友在球場上揮汗如雨，傍晚喊上跑友跑上5公里……10余年間，全民健身已經(jīng)成為廣大體育愛好者生活的一部分。在泉城濟南的街頭巷尾，健身路徑、健身步道隨處可見，在豐富市民茶余飯后生活的同時，也讓更多人感受到體育運動帶來的快樂。

　　8月8日作為體育愛好者的節(jié)日，濟南市體育局為此推出了一系列便民、惠民活動。據(jù)濟南市全民健身中心工作人員介紹，今年全民健身日期間，中心將開展場館免費開放和體育健身志愿服務活動，8月8日當天將組織游泳比賽。據(jù)了解，體育健身志愿服務活動受到市民熱捧，活動以免費公開課的方式進行，包括兒童游泳公開課、羽毛球公開課、網(wǎng)球公開課、跆拳道公開課、擊劍公開課、瑜伽體驗課、少兒舞蹈體驗課、拉丁舞及成人形體體驗課。市全民健身中心工作人員說：“希望通過場館的開放以及免費公開課的形式，讓人們參與更多的運動項目，激發(fā)運動能力，養(yǎng)成日常堅持鍛煉的習慣。通過體質(zhì)檢測體驗項目，可以對自身身體更加了解，更有針對性地科學地進行運動、訓練�！�

　　資料照片

　　與此同時，槐蔭區(qū)體育活動中心也開展了免費健身體驗活動。體驗項目包括羽毛球、乒乓球、有氧健身、器械力量健身、健身培訓指導等。各式各樣的體驗活動，覆蓋了不同人群，滿足了不同運動健身者的需求。63歲的張震是運動愛好者，“早上我會去英雄山跑山，在山上和朋友們一起做簡單的力量訓練，下午先游泳再打乒乓球，一年365天幾乎每天都是如此。全民健身日通過宣傳，可以讓更多人認識、了解體育鍛煉的好處，參與到運動之中。對于我們?nèi)粘�堅持鍛煉的人來說，其實每天都是健身日。”張震笑著說。

　　隨著全民健身日的到來，濟南市各項體育活動也將陸續(xù)開展。據(jù)群體處相關負責人介紹，濟南市第十屆全民健身運動會單項比賽將相繼舉行，濟南市第二屆國家體育鍛煉標準達標測驗賽、濟南市第二屆“中國農(nóng)民豐收節(jié)”趣味健身運動會、華山湖夜光跑、沿黃健步跑(走)等賽事將相繼舉辦。一系列市民喜聞樂見、參與性強的體育賽事即將上線，不僅讓大眾運動健身的方式更加多元化，也能夠激發(fā)大眾參與體育活動的熱情，將體育運動融入生活之中，讓生活多姿多彩。