初審編輯：尹玉濤
責任編輯：張興華
《中國天文年歷》顯示，北京時間2019年7月23日10時50分，夏季的最后一個節(jié)氣——“大暑”登場光顧，人們迎來一年中最熱的時期，亦是三伏天最熱的時段中伏。
專家提醒，此時節(jié)，高溫高熱的“桑拿天”將成為天氣的主角，公眾要注意預(yù)防中暑。每年陽歷7月23日前后，太陽到達黃經(jīng)120度時為“大暑”節(jié)氣開始，它與小暑節(jié)令一樣，反映的都是夏季炎熱程度。
何謂大暑？在古人看來，大暑的標志性物候有三：一候腐草為螢。即產(chǎn)卵于枯草上的螢火蟲，于大暑時節(jié)孵化而出；二候土潤溽暑。即土壤浸潤，空氣濕熱，整個天候都非常濕熱悶酷。
三候大雨時行。這一時期常有雷雨降臨，多雨之處，“東閃無半滴，西閃走不及�！备小胺煊臧�，滴雨如黃金，糧倉滿儲”之民諺語俗。
大暑時節(jié)是氣溫最高、農(nóng)作物生長最快、大部分地區(qū)的旱、澇、風災(zāi)也最為頻繁，亦有“小暑大暑，上蒸下煮”的諺俗。其天氣烈于小暑，故而稱之為大暑。
民諺說得好，“小暑不見日頭，大暑曬開石頭。”這個時候應(yīng)盡量減少外出，即使戶外運動，亦需注意防曬避暑。
大暑時節(jié)雖炎熱濕悶，但也不乏愜意閑適之景象與風物。南朝詩人徐勉的《晚夏》就描摹了一幅盛夏的美景：
夏景厭房櫳，促席萬花叢。荷陰斜合翠，蓮影對分紅。此時避炎熱，清樽獨木空。這首詩使人眼前一片豁達從容，其蓮藕美酒讓人無比清涼爽舒。
夏景厭房櫳，促席萬花叢。荷陰斜合翠，蓮影對分紅。此時避炎熱，清樽獨木空。
這首詩使人眼前一片豁達從容，其蓮藕美酒讓人無比清涼爽舒。
唐代詩人高駢眼中的山亭古樹，更是消夏避暑的絕佳勝地，他的《山亭夏日》讀來亦有頗多感悟�！熬G樹蔭涼夏日長，樓臺倒影入池塘。水晶簾動微風，滿架薔薇一院香�！�
而更令人叫絕的是，宋代第一女詞人李清照的《如夢令·常記溪亭日暮》：
常記溪亭日暮，沉醉不知歸路。興盡晚回舟，誤入藕花滿處。爭渡，爭渡，驚起一灘鷗鷺。
這首詞不僅描寫了女詞人一次難以忘懷的溪亭游覽，還表現(xiàn)出她卓爾不群的瀟灑脫俗，以及開朗豪爽、淡雅清秀、任情奔放和不受拘束。
炎炎夏日，堪稱盛暑；
平心靜氣，煩躁祛除。
晚睡早起，時令依囑；
淡然從容，安度大暑。
午時切瓜，清熱解毒；
午睡補覺，體健心舒。
午后飲茶，樂不思蜀；
一生平安，一世幸福！
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