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責(zé)任編輯：楊童童
《中國天文年歷》顯示，北京時間6月21日11時32分迎來“夏至”節(jié)氣。它是二十四節(jié)氣中第十個節(jié)氣，也是最早被確定的一個節(jié)氣。此時節(jié)，蛙聲陣陣，蟬鳴聲聲，稻花如白練，荷花別樣紅。
“日北至，日長之至，日影短至，故曰夏至。至者，極也?！薄躲∽駪椂瘸尽?/strong>
“晝晷已云極，宵漏自此長”。夏至這一天，太陽幾乎直射北回歸線，北半球的白晝達(dá)到最長，且越往北晝越長?！跋闹痢币院螅栔鄙涞厍虻奈恢弥饾u南移，北半球的白晝逐漸縮短。民間有“吃過夏至面，一天短一線”之諺，說的是過了“夏至”，白天越來越短，每天做針線活，用的線也一天比一天少。
6月20日，內(nèi)蒙古呼和浩特市玉泉區(qū)石頭巷小學(xué)美術(shù)社團(tuán)學(xué)生展示繪制的彩扇。
“春秋冬夏，陰陽之推移也。”——《管子·乘馬》
漢代《逸周書·時訓(xùn)解》中將夏至分為了三候：一候鹿角解，二候蜩始鳴，三候半夏生。夏至日陰氣生而陽氣始衰，所以陽性的鹿角便開始脫落，雄性的知了在夏至后因感陰氣之生便鼓翼而鳴，喜陰的藥草半夏也開始出現(xiàn)。
“夏日至，祭地祇。皆用樂舞?！薄妒酚洝し舛U書》
夏至正是麥?zhǔn)罩?，古人感念天時，漸漸形成了此時慶祝豐收、祭祀祖先的習(xí)俗。古代，夏至作為節(jié)日，納入了祭神禮典。有說法稱，在該節(jié)氣前后，有的地方舉辦隆重的“過夏麥”，是古代“夏祭”活動的遺存。
《酉陽雜俎·禮異》記載：“夏至日，進(jìn)扇及粉脂囊，皆有辭?！薄吧取?，借以生風(fēng)；“粉脂”，以之涂抹，散體熱所生濁氣，防生痱子。在朝廷，“夏至”之后，皇家則拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”，而且從周代始，歷朝沿用，竟而成為制度。
6月3日傍晚，濟南上空出現(xiàn)火燒云景觀，景色如畫。
“三伏金藏暑正隆，火云萬里日輪紅?！薄踔傩蕖秾m詞》
夏至是盛夏的起點。從夏至起經(jīng)過三個“庚日”，便進(jìn)入一年中氣溫最高且潮濕、悶熱的三伏天，所謂“夏至三庚數(shù)頭伏”。今年的三伏天將從7月21日開始至8月19日，這期間是“冬病夏治”、貼三伏貼的最佳時機。
“東邊日出西邊雨，道是無晴卻有晴。”——劉禹錫《竹枝詞二首 其一》
氣溫高、濕度大、不時出現(xiàn)雷陣雨，是夏至以后的天氣特點。由于地面受熱強烈，空氣對流旺盛，午后至傍晚常易形成驟來疾去的雷陣雨，由于降雨范圍小，人們稱為“夏雨隔田坎”。強對流天氣帶來的強降水，并不都像詩中那么美，也有可能給人們的生產(chǎn)生活帶來災(zāi)害，要注意防范。
6月19日，江蘇省淮安市，夏至節(jié)氣將到，百年園林清晏園內(nèi)荷花盛開，清香陣陣，沁人心脾。
“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅。”——楊萬里《曉出凈慈寺送林子方》
炎炎夏日，正值荷花盛開時節(jié)。碧葉蓮蓮，襯托著亭亭玉立的花朵，給人超凡脫俗的寧靜和清涼。亦如李清照《如夢令·常記溪亭日暮》詞中所言，“興盡”歸家又“誤入”荷塘深處，別有洞天，更令人流連。
隨著溫度節(jié)節(jié)攀升，京城老字號的消暑涼面迎來熱銷，成為市民的“去暑利器”。
夏至吃面是很多地區(qū)的重要習(xí)俗。明清以來，做法簡單、美味的面條成了民間飲食的寵兒，有“冬至餃子夏至面”的說法。因夏至新麥已經(jīng)登場，所以夏至吃面也有嘗新的意思?！兜劬q時紀(jì)勝》成書于清乾隆年間，據(jù)說，當(dāng)時北京人夏至日家家都吃冷淘面，很是爽口。在山東不少地方，也有“夏至涼吃面”的習(xí)俗。
“夏至”時節(jié)，陽盛于外，人體出汗增多，消夏防暑首先要及時補水?？啥嗍晨喙?、芹菜、茼蒿、苦菊等，以利于祛暑益氣、除燥祛濕、生津止渴和增進(jìn)食欲。同時做好精神保養(yǎng)，宜晚睡早起，適時午休，避免劇烈運動，注意調(diào)息靜心，“心靜自然涼”。
（大眾網(wǎng)·海報新聞編輯 曲欣萍 綜合新華社、中新網(wǎng)、視覺中國、百度百科等）
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